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实名登记的手机号码是可以改名字的。

一种方法是携带相关证件前往运营商的营业厅办理实名更改手续，除了需要提供身份证信息外，还需要携带与手机号绑定的其他验证信息，例如手机服务密码等，另一种方法是拨打运营商的客服电话，提交个人信息和手机号进行验证后，按照客服人员的提示进行操作，不过，这两种方法都需要确保手机号码是本人所有并且处于正常使用状态，还需要注意一些特殊情况，例如在办理过户手续时可能需要满足一定的条件或提供额外的证明材料，具体流程和所需材料可能因地区和运营商而有所不同，建议咨询当地运营商或相关政府部门以获得准确信息。

更改实名登记信息是一项严肃的事务，需要确保所提供的个人信息真实有效，并遵守相关法律法规和政策要求。